Chciałabym podzielić się z Tobą słowami, które wiele poukładały w mojej głowie. Otóż dawno temu, zupełnie przypadkowo trafiłam na lekcję buddyjskiego mnicha Ajahn’a Brahm – 4 sposoby odpuszczania. Spisałam je w notatniku, który kilka dni temu niespodziewanie, po bardzo długiej przerwie, ponownie trafił w moje ręce.… Czytaj więcej 4 sposoby odpuszczania
Oto artykuł o tym, jakim cudownym narzędziem są twoje myśli i słowa. Piszę o kreowaniu dobra, o barierach, które nie istnieją oraz zasadach, które pomagają. O energii, która podąża za naszą uwagą, próbach okiełznania tabunu myśli i sposobach na spokojniejsze życie, tak po prostu.… Czytaj więcej Afirmacje. O tym, jak dobro przyciąga dobro.
Kiedy piszę ten artykuł, jestem na wakacjach. Akurat siedzę z pełnym brzuchem w niezłym hotelu, z basenami, animacjami, barami. Dziecko zadowolone robi chlap chlap, mąż popija kolejne cuba libre. Jest dobrze. A ja czuję, że… mam dość. … Czytaj więcej O nicnierobieniu.
„Genów nie oszukasz…” Tak się mówi, prawda? Widzimy w nich winowajcę lub zbawiciela. W zależności od dobrostanu, którym nas obdarzyły. To zazwyczaj geny są pierwszym drogowskazem naszego wyglądu, często też charakteru. Prawdę piszę, czy nie…?… Czytaj więcej A po mamie odziedziczyłam nos, usta oraz… wspomnienia.
Dziś mam dla Ciebie krótkie, proste ćwiczenie szczególne pomocne w te trudne dni, kiedy nic się nie układa, kiedy emocje zaczynają nas przytłaczać. Niezależnie od okoliczności – bądź dla siebie dobra i daj sobie kilka minut na poprawę nastroju. Zanim jednak przejdziemy do praktyki, krótko wyjaśnijmy sobie, czym w ogóle jest owa tajemnicza koherencja.… Czytaj więcej Ćwiczenie koherencji serca na poprawę nastroju
Ten wpis kieruję głównie do kobiet. Z prostego powodu – wiem z autopsji, że my, kobiety, mamy problem z poczuciem własnej wartości. Często ciąży nad nami presja oczekiwań ze strony innych ludzi, czujemy się nieustannie ocenianie. I zazwyczaj ta ocena nas bardzo boli. Ba, same okrutnie się oceniamy! Niesłusznie porównując siebie do innych ludzi.… Czytaj więcej Nie powiem Tobie, że jesteś wystarczająca.
O czym mogę pisać Tobie ja, matka imprezowego niemowlaka i charakternej trzylatki? Cóż dobrego dzieje się w moim życiu, czym mogłabym się z Tobą podzielić…? Oczywiście dzieje się ogrom pięknych rzeczy, jednak dzisiaj chciałabym podrzucić Tobie szczególną, praktyczną inspirację. Przepis na zdrową, domową nutellę, która nie raz uspokoiła moje wyczerpane nerwy równie skutecznie co niejedna… Czytaj więcej Zdrowa, domowa nutella – przepis
Świat kipi od hucznych pożegnań roku 2020. Większość nich to buntowniczy obraz żalu, zmęczenia, poniekąd ulgi, okraszony cynicznymi żartami na otarcie łez. Tymczasem ja nie chcę wchodzić w nowy rok z tak bardzo negatywnym ładunkiem emocji i wyrzutów wobec całego wszechświata. Wybieram poczucie wdzięczności i wiary, że nic nie dzieje się bez przyczyny. Wobec tego przełamuję ponure trendy i wysyłam w świat moją listę 3 wspomnień roku 2020, za które jestem niesamowicie wdzięczna.… Czytaj więcej Kiedy wspominam rok 2020, czuję wdzięczność
Ja wiem, że mamy jesień i daleko naszej pogodzie do egzotycznych upałów. Jednak na przekór naszym polskim realiom – przygotowałam dla Ciebie coś specjalnego. Kawałek tradycji hawajskiej zamknięty w prostym plakacie. … Czytaj więcej Ho’oponopono – plakat do druku!
Gdzieś kiedyś przeczytałam: „Jeśli istnieje problem, istnieje również jego rozwiązanie. Jeśli nie ma rozwiązania – to nie ma problemu”. Bardzo podoba mi się to podejście do życia. Proste, dosadne, może delikatnie zuchwałe, jednocześnie tak pozytywne! … Czytaj więcej 3 proste sposoby rozwiązania KAŻDEGO problemu
